Benefícios da Psicoterapia
Promoção da Saúde Emocional
A psicoterapia te auxilia a descobrir um universo de novas possibilidades, podendo aliviar sofrimentos e ensinar a lidar com as dificuldades que surgem ao longo da vida. O psicólogo(a) busca dar possibilidades para que você lide com suas questões cotidianas e possa compreender melhor as relações que vive. Os benefícios da psicoterapia incluem: sentir-se acolhido e estar diante de uma escuta empática e sem julgamentos, aumento da capacidade de reflexão, melhora da autoestima e autoimagem e maior qualidade de vida.
Autoconhecimento
Na psicoterapia você tem a possibilidade de se conhecer melhor e de compreender o mundo que o cerca, levando assim, a um maior conhecimento sobre aspectos da vida. O psicólogo(a) procura compreender o ser humano em todas as suas dimensões, sendo assim, pode auxiliar aqueles que buscam entender-se e descobrir-se, a encontrar independência, autonomia e autoconhecimento.
Desenvolvimento Pessoal
A psicoterapia busca abordar questões pessoais, podendo ser tanto conteúdos emocionais, quanto comportamentais e/ou cognitivos. É um espaço para se falar sobre medos, angústias, frustrações, sonhos, planos, incertezas... Qualquer assunto ou questionamento pode ser abordado no momento da terapia, pois o propósito é oferecer um espaço seguro e saudável para o seu crescimento e amadurecimento.
