fbpx

Entendendo a compulsão para superá-la!

Como aproveitar o pouco tempo que você tem para brincar com seus filhos?
5 julho, 2018
Ansiedade
5 julho, 2018
Como deixar o que é cinza na vida mais colorido?
Falar de compulsão parece banal ou frescura, mas assim como outros transtornos mentais,
é importante entender e compreender como a compulsão afeta a vida de uma pessoa.

Se você já ouviu falar em compulsão, sabe que a mais conhecida é a compulsão alimentar,
certo? Saiba que além dessa, existem outras, como compulsão por comprar, por colecionar,
compulsão tecnológica, por jogos, por trabalho e também por atividades físicas.
Em alguns casos, as compulsões podem se transformar em mais de uma, tornando-se assim,
transtornos mentais comórbidos.
As compulsões afetam diretamente a rotina das pessoas que sofrem e enfrentam esse tipo de
transtorno, afinal, muito de suas atividades sofrem os impactos dos comportamentos e
pensamentos compulsivos.

Obviamente, que cada indivíduo é único e precisa enfrentar seus medos e anseios de forma
diferente. Mas não é preciso enfrentar isso sozinho, você pode buscar ajudar de pessoas capacitadas
que entendam do assunto e podem auxilia-lo a colorir a vida.

Conhecer a si mesmo, perceber qual é a função desse comportamento em sua vida, abandonar
alguns hábitos é um processo que exige tempo e não se sabe quanto tempo. Dar o primeiro passo
é um ganho fundamental para quem sofre de compulsão. Superá-la é degrau por degrau.
Gradualmente perceber-se e encarar o processo de mudanças na vida, facilita no processo de
adaptação daquilo que está cinza para aquilo que pode se colorir!


Compulsão é vício que se pode modificar!

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

WhatsApp chat